Comencem txi-kung a l’espai Viute de Mataró

noviembre 26, 2013

freedom

Comencem la nostra col·laboració amb l’Espai terapèutic VIUTE
de Mataró.

viute_logo

Podràs aprendre txi-kung i endinsar-te en les arts xineses de la salut i el benestar en un ambient acollidor i proper. En el seu centre al cor de Mataró (carrer Santa Marta, 15), VIUTE ofereix un espai creat per cuidar-te integralment, on podràs gaudir de les teràpies que ofereixen i, al mateix temps, tastar els tes i begudes i rebosteria ecològica.

A Viute t’acompanyem perquè et sentis a gust i trobis solucions i respostes a les teves necessitats a través de teràpia Gestalt, coaching i disciplines cos-ment, com el txi-kung o la meditació.

En aquest sentit coincideix amb la filosofia amb Natural Ener-Qi: tractar les persones com a un tot i oferir recursos per l’autocreixement personal. Es tracta de entrar en contacte amb un mateix, construir una consciència corporal que permetrà alliberar tensions, deixar volar la creativitat i tenir més bona salut.

Les classes de txi-kung són els dimecres, de 9.30 a 10.30 h on treballarem les tècniques ancestrals xineses del txi-kung per millorar la nostra salut, sentir-nos més vitals i augmentar la nostra relaxació.

Si vols més informació, escriu-me a naturalenerqi@gmail.com o truca’m al 647 72 8008.


El aires de la tardor arriben

septiembre 12, 2013

 

riucalidesa

 

Ja hi som de nou, el cicle anual continua… tardor, hivern, primavera, estiu…  i tardor, de nou. Arriben les pluges, els dies són més curts, les fulles dels arbres comencen a engroguir-se, reprenem de nou les nostres rutines habituals després de la disbauxa estival… És un bon moment per endreçar les co

ses i la vida, depurar l’organisme i preparar-nos per a les estacions més fredes, en una dinàmica de recolliment i interiorització.

Tot això es reflecteix a la natura amb els ocells que comencen a migrar a terres més càlides, els animals comencen a fer rebost per a l’estació hivernal i als camps es comença la collita.

PER TENIR BONA SALUT, ADAPTEM-NOS ALS CICLES DE LA NATURA.

El final de l’estiu és un temps de transició: aprofitem-lo!

És el temps de valorar el que hem fet i pensar en què podem millorar les nostres rutines diàries: la nostra salut, la nostra feina, la nostra família, la nostra alimentació, que és la nostra font de vida. El nostre estil de vida ha de ser més lent, slow, ha de connectar amb la natura, i també hem d’introduir una mica més de moviment en la nostra vida sovint massa sedentària.

Ara és el moment perfecte per fer aquests canvis i valoracions perquè l’energia de la tardor ens hi acompanya.

Físicament els nostres cossos experimenten un gran canvi energètic en passar de l’estiu a la tardor, per això hem de tonificar l’esfera del pulmó. Protegim la nostra pell (relacionada amb el pulmó), hidratem-la i bebem aigua. Si comencem a tenir problemes d’al·lèrgia, sequedat al nas, tos o picors, també és perquè el temps canvia i el pulmó s’hi ha d’adaptar. Fer massatges a la zona del nas pot ajudar a prevenir les al·lèrgies.

Recordeu els exercicis d’automassatge!

Enerqi_LOGO

 


1r Exhibició-concurs de txi-kung a Llars Mundet

junio 9, 2013

IMG_3800

 

Aquí teniu l’equip de Natural Ener-Qi: Ada, Asun, Josep M i Vicky. I la professora: jo mateixa, l’Imma.
Les professores xineses de txi-kung: Wang Yan i Yu Lingling.

Diumenge passat dia 2 de juny, a Llars Mundet, els 4 components de Natural Ener-Qi van presentar la forma de les 8 joies (Ba Duan Jin) juntament amb altres clubs/associacions de txi-kung de Barcelona. Val a dir que era el primer concurs que es feia de Health Qigong i va ser tot un èxit. I el que és més important: els alumnes i practicants van tenir el protagonisme absolut i tothom ho va fer molt bé.

El que importa és participar, entrenar i aprendre cada cop amb més profunditat un sistema que serveix per millorar i mantenir una bona salut.

 

foto_familia_2013

Foto de família dels participants del curs de perfeccionament de Wu Qin Xi o els 5 animals taoistes que es va celebrar el dissabte dia 1 de juny organitzat per la Núria Leonelli de l’Instituto de Qigong.

 


Natural Ener-Qi participa a l’exhibició-concurs HEALTH QIGONG

mayo 26, 2013

cartelljunypubli

2 de juny, diumenge: Natural Ener-Qi participa en el Primer Concurs de TXI-KUNG que s’organitza a Barcelona. Tindrà lloc al poliesportiu de Llars Mundet i s’està preparant tot un espectacle… VINE A VEURE’NS, l’entrada és gratuïta. Serà un moment de trobada i d’intercanvi cultural entre tots els practicants de txi-kung, homes i dones, joves i grans, sense distincions.

Amb l’ocasió de la visita d’una delegació xinesa de la Chinese Health Qigong Association (CHQA), convidada per l’Instituto de Qigong, es realitzarà aquesta exhibició-concurs on els participants presentaran les formes Liu Zi Jue, Ba Duan Jin, Wu Qin Xi i Yi Jin Jing, en la categoria de grups. Els 26 grups estan formats per 200 concursants, homes i dones,  de 18 a 70 anys dels Clubs i Associacions:

. Club Deportivo Instituto Qigong . Club Esportiu Taichi Saludable Jingshen
. Club Esportiu Natural Ener-Qi . Grupo Deportivo Qigong Canarias
. Club Deportivo Wushu Ren . Asociación Deportiva Alquimia Interna
. Club Esportiu Impuls Vital . Club Deportivo Energía Vital
. Club Deportivo Wushu Barcelona

AGENDA
10.00 Ceremònia d’apertura
. Benvinguda i agraïments
. Dansa Sardanes per la Colla Oreig
. Exhibició de les noves formes Health Qigong

10.30 Concurs d’Exhibicions
. Yi Jin Jing, Liu Zi Jue, Ba Duan Jin, Wu Qin Xi

12.30 Lliurament de diplomes

13.00 Final

Us hi esperem!

Si us cal més informació, escriviu a naturalenerqi@gmail.com

Si vols més informació sobre l’estada de l’associació xinesa de txi-kung CHQA a Barcelona, visita
http://www.institutoqigong.com/index.php?lang=es


Càncer: energia bloquejada

febrero 4, 2013

3 (2)Diada contra el càncer, 4 de febrer

La medicina occidental pot tractar moltíssimes malalties amb molt d’èxit i pot fer unes operacions cada vegada més refinades i exactes. La ciència avança a un ritme increïblement ràpid i aconsegueix solucionar problemes de salut greus. Però de vegades es concentra tant en la malaltia i els medicaments per intentar curar-la que perd la perspectiva de la persona com a un tot inseparable i s’oblida de la importància de la prevenció.
La persona no és només un ull, una cama o un pulmó. Tots els òrgans estan relacionats i això no es pot perdre de vista, perquè el que passi a una part del cos pot afectar una altra que és a l’altra punta.
La medicina xinesa integra el cos com un tot i considera que cos, ment i ànima formen un conjunt inseparable que s’influeixen mútuament. Amb els seus diferents mètodes de tractament, intenta equilibrar les energies de la persona perquè tot flueixi harmoniosament. Mou l’energia per portar-la dels llocs on s’ha acumulat i és excessiva als llocs on no n’hi ha prou. L’ésser humà és un sistema harmoniós comparable a un jardí, ens cal regar-lo adequadament perquè es mantingui sa i estigui ben nodrit. Allà on l’aigua s’estanca es creen bassals i es podreix… Així passa també al nostre cos, quan les energies (les emocions o el funcionament dels òrgans) s’aturen en un lloc cal fer-les fluir. Per això els treball amb l’energia a través de moviments i respiració (txi-kung) ens ajudarà a desbloquejar estancaments dins nostre i així prevenir malalties.

Caminada txi-kung GUO LIN per a la salut

Diumenge, 10 de febrer, d’11 a 12:30 h

DSC06149

El Guo Lin TXI-KUNG va ser introduït per la Sra. Guo Lin i consisteix a caminar amb una tècnica concreta amb la finalitat de prevenir el càncer i altres malalties (desfer bloquejos) coordinant moviment, respiració i consciència corporal. Aquest sistema de txi-kung enforteix els òrgans interns i equilibra el sistema energètic.

TROBADA: Parc de l’Espanya Industrial.

Imprescindible inscriure’s abans al tel. 647728008 o a naturalenerqi@gmail.com.

MATERIAL: Es donarà una fitxa pràctica de Guo Lin per practicar.

ROBA: Cal portar roba còmoda (xandall o similar), bambes i roba d’abric (bufanda, guants i xaqueta polar). L’activitat serà a l’exterior.

FORMADORS:
Enrique Iranzo: practica de budisme zen coreà, professor de meditació, instructor de Guo Lin txi-kung (format amb la professora Wang Li i l’Associació Guo Lin de Hong Kong).
Mercè Blasco: monitora de ioga terapèutic i practicant de txi-kung, especialment de Guo Lin txi-kung amb l’Associació Guo Lin de Hong Kong i amb la doctora Qin Hsu, a Madrid. Formada en ioga contra el càncer (especialització en càncer de mama) a Boston, EUA.
Imma Lizondo: instructora de txi-kung, llicenciada en medicina xinesa i terapeuta corporal.