Tog Chöd

togchod

TOG CHÖD – L’ESPASA DE LA SAVIESA

Druck

Decisió i enfocament
Tallant els pensaments
Sentint-te més forta, més valenta,
Portant el camí que tu decideixes.
Utilitza l’energia de la ràbia que es mou per dins
Treu-la ballant i tallant amb l’espasa en mà
Allibera-la. és molt potent i intensa
I en el moment d’acarar-la, deslliurar-la,
Et trobes amb el teu cor ple d’amor i compassió.
Tu ets l’espasa, tu ets la saviesa, el canvi és a dins teu.
Tog Chöd.

Inmaculada Lizondo

Tog Chöd literalment significa “tallar els pensaments”. És una tècnica tibetana que connecta els ensenyaments del budisme Tantrayana (treball a través del cos) amb les antigues danses xamàniques.

El budisme Tantrayana centra els seus ensenyaments en acceptar les emocions i les circumstàncies de la vida negatives per tal de canalitzar-les, alliberar-nos del patiment i evolucionar. Les emocions generen en la ment pensaments que ens atrapen, generen ràbia i frustració impedint que visquem realment el moment present. El Tog Chöd ens dona eines i ens facilita aquesta transformació.

Tog Chöd, convertir-se en guerrers pacífics

El Tog Chöd combina la respiració i recitació de mantres amb els moviments del cos i l’espasa amb fluidesa i decisió, i ens converteix en “guerrers pacífics” per combatre els pensaments, ens dóna seguretat, poder i un estat de consciència plena o mindfullness que ens ajuda a ser clars i portar una vida més plena.

Pensem massa, en el passat o en el futur, això ens desconnecta del moment present: l’aquí i l’ara. Si pensem en el passat, ens venen les pors; si pensem en el futur, creem un mar d’expectatives sobre el que volem que passi.

Per què practiquem Tog Chöd?

  • Per aturar l’excès de pensaments
  • Per aclarir i buidar la nostra ment
  • Per reduir les nostres pors i expectatives
  • Per transformar les nostres emocions negatives en saviesa i compassió

Connectem amb el nostres COS, RESPIRACIÓ i MENT.

Quan tu canvies, tot canvia.
Ets la clau
Ets la solució
Ets l’espasa
Ets la saviesa
Tog Chöd

Tulku Lama Lobsang

 

Los comentarios están cerrados.

A %d blogueros les gusta esto: